CAFÉ MOVA

PEQUENAS AULAS PRÁTICAS, PONTENTES E DIVERTIDAS.

3
Cursos
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Aulas
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Sobre o Plano

Não é porque a vida é corrida que você não pode ter saúde e se divertir praticando movimento corporal.

O CAFÉ MOVA é feito para quem não quer perder tempo! São exercícios práticos, rápidos, potentes e divertidos para o dia a dia. 

Toda semana você receberá pequenas e potentes aulas ENERGIZANTES E RELAXANTES de no máximo15 minutos, para praticar quando você quiser, adequadas ao seu estilo de vida e objetivos. 

Em cada CAFÉ MOVA você desenvolverá força, flexibilidade, mobilidade, coordenação e liberdade para se mover.

Estar em movimento é divertido, coloque mais saúde e movimento em sua vida. 

Em cada aula, em cada bate-papo, você vai se sentir mais motivado a viver o estilo de vida saudável e em movimento que compartilho aqui no MOVA.


A quem se destina: para quem busca soluções rápidas para conquistar mais saúde, bem-estar e prazer em se mover.


Assine o CAFÉ MOVA e receba aulas NOVAS toda semana por apenas R$ 7,99 por mês.

Comece agora a sua jornada de saúde, bem-estar e diversão.

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  Fórum de dúvidas

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