LIBERTE SEU CORPO E APRENDA NOVAS FORMAS DE SE MOVER

O movimento corporal é repleto de infinitas possibilidades para se desafiar e para evoluir. O como você se move é resultado de como seu cérebro opera.

Deslocamento e locomoções

  • 62 Alunos matriculados
  • 00 Minutos de duração
  • 3 Aulas
  • 1 Módulos
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O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA
Juliana Ota

Como você se move e se desloca? Já pensou que existem inúmeras formas de se mover?

O MOVA FLOW traz diferentes possibilidades de movimentos de forma integrada através de deslocamentos e locomoções. 

Em uma aula de MOVA FLOW você desenvolve força, flexibilidade e mobilidade, consciência corporal e capacidade de se adaptar em várias situações e desafios.

De forma divertida os movimentos são sempre nutritivos para seu corpo e mente.

A quem se destina: à todos que buscam uma rotina de práticas de movimento, independente do grau de desenvolvimento das suas capacidades corporais. 

Professor: as aulas são estruturadas pela Juliana Ota, criadora do MOVA.

Como adquirir o MOVA FLOW: basta contratar a assinatura HABILIDADES MOVA ou EXPERIÊNCIA MOVA*.

*Na assinatura EXPERIÊNCIA MOVA você recebe além do HABILIDADES MOVA, todas as práticas do PROGRAMA MOVA e CAFÉ MOVA, por apenas R$29,99 por mês, menos que o valor de 1 aula em academias e estudios.

Click no botão ao lado e comece a praticar MOVA!

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Juliana Ota
"O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA"




Eterna pesquisadora de movimento, Ju ota desenvolveu o método MOVA de aprendizado de movimento com o objetivo de trazer a maneira mais segura e eficiente para obter habilidades que você procura.


Iniciou suas pesquisas como professora de movimento na dança, formada em dança clássica, Laban, Pilates, Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, medicina oriental integral e Reestruturação de fáscias- Trilhos anatômicos (Tom Myers), Descende de imigrantes japoneses, traz de forma simples a filosofia oriental de tratamento, aprimoramento e desenvolvimento do ser humano através do corpo.


Viajou pelo mundo em busca de soluções para resolver questões que possam ocorrer ao longo do caminho para ajudar cada um a encontrar a abordagem que funciona melhor para os objetivos escolhidos. 


Estudou com professores internacionais como: Ido Portal (Israel – movement culture), Miguel Sant’ana (handbalance- mundo), Yuri Marmerstein (Las Vegas – Handbalance), Catie Brier ( São Francisco – California), Yulya Mihailova (Handstand, flexibilidade e contorcionismo Ucrania – Cirque du Soleil) e Andrii Bondarenko ( Handstand, Ucrania – Cirque Du Soleil), além disso viajou para Suíça onde praticou com a equipe da Suíça de acrobacias e Chicago onde estudou ginástica artística e acrobacias para adultos.


Com essa bagagem de conhecimento sobre o movimento humano somado às suas experiências particulares, Ju OTA vem compartilhando possibilidades, soluções e passo-a-passo para que cada um desenvolva-se fisicamente, emocionalmente e mentalmente através de estímulos e desafios de movimento.


Juliana Ota é Professora de movimento MOVA, Terapeuta corporal e Idealizadora do MOVA. São mais de 20 anos de estudos e viagens pelo mundo em busca do melhor método de aprendizagem para a EFICIÊNCIA do movimento e qualidade de vida.


Conteúdo Programático

De forma divertida e eficiente através de movimentos deslocamentos, locomoções e fluidez você se energiza.
Experimente o MOVA FLOW no seu dia a dia.
  • 1. O QUE É O MOVA FLOW
  • 2. duração da aula: 2' | AULA ACORDANDO E SOLTANDO AS FÁSCIAS
  • 3. duração da aula: 13' | APRENDA O MOVA FLOW DESLOCAMENTO 1, INICIANTE
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