MOVA + Capoeira

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O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA
Juliana Ota

Acreditamos na alta capacidade de transformação dos seres humanos, construindo e libertando corpos e mentes através do movimento corporal.

Mas o que é ser livre?
Para nós, ser livre é ESTAR PRONTO para explorar seus máximos potenciais quando quiser!

É você conseguir fazer uma acrobacia com liberdade, conseguir criar uma movimentação improvisada, isso é, EXPLORAR O MÁXIMO DA MAESTRIA DO SEU DOMÍNIO SOBRE O CORPO.

Mas tudo tem que COMEÇAR PEQUENO - Com técnica, com bases, correções e remodelações de acordo com a SUA história.

Por isso, queremos trazer para vocês essa união entre o MOVA e CAPOEIRA, onde traremos os estudos dos movimentos acrobáticos da CAPOEIRA, sob o olhar do método MOVA, trazendo a ciência das fáscias, a filosofia Kai zen, a essência do movimento e todos os detalhes que você precisa saber para se aprimorar com eficiência!


👇🏻 Traremos nesse WORKSHOP 👇🏻

✅ Flexibilidade de Quadril
✅ Saúde dos punhos
✅ Forças específicas para os movimentos da capoeira
✅ Bases de movimento da capoeira

VAMOS?!?
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Dúvidas: 41 99109-1223

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Juliana Ota
"O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA"




Eterna pesquisadora de movimento, Ju ota desenvolveu o método MOVA de aprendizado de movimento com o objetivo de trazer a maneira mais segura e eficiente para obter habilidades que você procura.


Iniciou suas pesquisas como professora de movimento na dança, formada em dança clássica, Laban, Pilates, Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, medicina oriental integral e Reestruturação de fáscias- Trilhos anatômicos (Tom Myers), Descende de imigrantes japoneses, traz de forma simples a filosofia oriental de tratamento, aprimoramento e desenvolvimento do ser humano através do corpo.


Viajou pelo mundo em busca de soluções para resolver questões que possam ocorrer ao longo do caminho para ajudar cada um a encontrar a abordagem que funciona melhor para os objetivos escolhidos. 


Estudou com professores internacionais como: Ido Portal (Israel – movement culture), Miguel Sant’ana (handbalance- mundo), Yuri Marmerstein (Las Vegas – Handbalance), Catie Brier ( São Francisco – California), Yulya Mihailova (Handstand, flexibilidade e contorcionismo Ucrania – Cirque du Soleil) e Andrii Bondarenko ( Handstand, Ucrania – Cirque Du Soleil), além disso viajou para Suíça onde praticou com a equipe da Suíça de acrobacias e Chicago onde estudou ginástica artística e acrobacias para adultos.


Com essa bagagem de conhecimento sobre o movimento humano somado às suas experiências particulares, Ju OTA vem compartilhando possibilidades, soluções e passo-a-passo para que cada um desenvolva-se fisicamente, emocionalmente e mentalmente através de estímulos e desafios de movimento.


Juliana Ota é Professora de movimento MOVA, Terapeuta corporal e Idealizadora do MOVA. São mais de 20 anos de estudos e viagens pelo mundo em busca do melhor método de aprendizagem para a EFICIÊNCIA do movimento e qualidade de vida.


Conteúdo Programático

1º Encontro MOVA + Capoeira

- Estudos de flex e remodelação de carnes. Soltando o quadril e coluna.

- Estudos da queda de rim

- Estudos da handstand
  • 1. Workshop MOVA + Capoeira I by Juliana Ota e Mestre Papaléguas
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