Estudos Com a Ju Ota

Estudos Com a Ju Ota

  • 82 Alunos matriculados
  • 01 Hora de duração
  • 32 Aulas
  • 9 Módulos
O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA
Juliana Ota
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Juliana Ota
"O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA"




Eterna pesquisadora de movimento, Ju ota desenvolveu o método MOVA de aprendizado de movimento com o objetivo de trazer a maneira mais segura e eficiente para obter habilidades que você procura.


Iniciou suas pesquisas como professora de movimento na dança, formada em dança clássica, Laban, Pilates, Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, medicina oriental integral e Reestruturação de fáscias- Trilhos anatômicos (Tom Myers), Descende de imigrantes japoneses, traz de forma simples a filosofia oriental de tratamento, aprimoramento e desenvolvimento do ser humano através do corpo.


Viajou pelo mundo em busca de soluções para resolver questões que possam ocorrer ao longo do caminho para ajudar cada um a encontrar a abordagem que funciona melhor para os objetivos escolhidos. 


Estudou com professores internacionais como: Ido Portal (Israel – movement culture), Miguel Sant’ana (handbalance- mundo), Yuri Marmerstein (Las Vegas – Handbalance), Catie Brier ( São Francisco – California), Yulya Mihailova (Handstand, flexibilidade e contorcionismo Ucrania – Cirque du Soleil) e Andrii Bondarenko ( Handstand, Ucrania – Cirque Du Soleil), além disso viajou para Suíça onde praticou com a equipe da Suíça de acrobacias e Chicago onde estudou ginástica artística e acrobacias para adultos.


Com essa bagagem de conhecimento sobre o movimento humano somado às suas experiências particulares, Ju OTA vem compartilhando possibilidades, soluções e passo-a-passo para que cada um desenvolva-se fisicamente, emocionalmente e mentalmente através de estímulos e desafios de movimento.


Juliana Ota é Professora de movimento MOVA, Terapeuta corporal e Idealizadora do MOVA. São mais de 20 anos de estudos e viagens pelo mundo em busca do melhor método de aprendizagem para a EFICIÊNCIA do movimento e qualidade de vida.


Conteúdo Programático

Sequência de 3 aulas ao vivo - Semana das Fáscias ao Movimento Absoluto.
  • 1. Dia 1 Semana das Fáscias Ao Mov Absoluto
  • 2. Dia 2 Semana Das Fáscias Ao Mov Absoluto
  • 3. Dia 3 Semana Das Fáscias Ao Mov Absoluto
Gravações da sequência de estudos de Flexibilidade e Mobilidade
  • 1. Dia 1 - Estudo Flexibilidade e Mobilidade
  • 2. Dia 2 - Estudo Flexibilidade e Mobilidade
  • 3. Dia 3 - Estudo Flexibilidade e Mobilidade
Gravações da sequência de estudos de Handstand com a Ju Ota. Bônus: Gravação da Consultoria de Handstand
  • 1. Consultoria HS com Ju Ota - 19/08/2021
  • 2. Dia 1 - Estudo Handstand
  • 3. DIa 2 - Estudo Handstand
  • 4. Dia 3 - Estudo Handstand
Vamos começar nos aprofundando no MOVA LAB com conhecimentos BASE de movimento.
Comece pequeno.
  • 1. SUGESTÃO MOVA FLUXO PARA SEMANA: MOVA.FLUXO QUADRIL
  • 2. AULA COMPLETA GRAVADA - MOVA LAB INTRO
  • 3. AULA AO VIVO COMPLETA GRAVADA - MOVA LAB 2
  • 4. AULA AO VIVO COMPLETA GRAVADA - MOVA LAB 3
  • 5. AULA AO VIVO COMPLETA GRAVADA - MOVA LAB 4
  • 6. AULA AO VIVO COMPLETA GRAVA - MOVA LAB 5
  • 1. Flow e Força - Esquenta
  • 2. Estudo Flow e Força - 1º Encontro
  • 3. Estudo Flow e Força - 2° Encontro
  • 4. Estudo Flow e Força - 3º Encontro
  • 5. Estudo Flow e Força - 4º Encontro (Aula Ju e Nelson)
  • 1. Aula Intro 19/01/22
  • 2. Aula Intro 09/03/22
Estudo realizado nos dias 1, 2 e 5 de fevereiro 2022
  • 1. Dia 1 - Estudo Ponte dos Sonhos
  • 2. Dia 2 - Estudo Ponte dos Sonhos
Gravações dos 3 dias de intensivão para a ponte realizados nos dias 21, 22 e 23 de março de 2022.
  • 1. Dia 1 Intensivão Flex para Ponte
  • 2. Dia 2 Intensivão Flex para Ponte
  • 3. Dia 3 Intensivão Flex para Ponte
Sequência de encontros ao vivo com a Ju Ota que fazem parte do workshop de Flow (Abril 2022)
  • 1. Aula Intro Flow - 27/04
  • 2. Dia 1 - WorkShop Flow que é Flow
  • 3. Dia 2 - WorkShop Flow que é Flow
  • 4. Dia 3 - WorkShop Flow que é Flow
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