Diario MOVA

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Baseado em 8 avaliações
  • 164 Alunos matriculados
  • 07 Horas de duração
  • 7 Aulas
  • 4 Módulos
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"Muito bom"
Michelle
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Seja bem vindo à CATEGORIA ROTINA MOVA: Diário MOVA


Toda essa categoria de aulas é voltada para facilitar a personalização e criação da SUA Própria rotina de práticas MOVA.
Com essa Categoria você terá LIBERDADE e autonomia para você montar seus programas de treinamento com as aulas MOVA.

O DIÁRIO MOVA é o primeiro passo para você começar a criar sua rotina de práticas!
Sem organização não conseguiremos ter foco, e sem foco não chegaremos aos nossos objetivos.


O que você vai encontrar no programa:

Aulas ensinando como você pode MONTAR seu próprio DIário de Práticas.
- Como definir prioridades
- Melhores horários de práticas
- Como se auto avaliar


Preparadx??? Então pegue seu papel e caneta, ou se preferir seu aplicativo de agenda. E vamos começar a organizar sua ROTINA!

Abraços, EQUIPE MOVA

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Você poderá participar desse curso até 1 mês após a matrícula.
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Juliana Ota
"O movimento corporal é a ferramenta mais potente para desenvolver seu corpo e sua mente. Use-o. MOVA"




Eterna pesquisadora de movimento, Ju ota desenvolveu o método MOVA de aprendizado de movimento com o objetivo de trazer a maneira mais segura e eficiente para obter habilidades que você procura.


Iniciou suas pesquisas como professora de movimento na dança, formada em dança clássica, Laban, Pilates, Reeducação do Movimento – Ivaldo Bertazzo, medicina oriental integral e Reestruturação de fáscias- Trilhos anatômicos (Tom Myers), Descende de imigrantes japoneses, traz de forma simples a filosofia oriental de tratamento, aprimoramento e desenvolvimento do ser humano através do corpo.


Viajou pelo mundo em busca de soluções para resolver questões que possam ocorrer ao longo do caminho para ajudar cada um a encontrar a abordagem que funciona melhor para os objetivos escolhidos. 


Estudou com professores internacionais como: Ido Portal (Israel – movement culture), Miguel Sant’ana (handbalance- mundo), Yuri Marmerstein (Las Vegas – Handbalance), Catie Brier ( São Francisco – California), Yulya Mihailova (Handstand, flexibilidade e contorcionismo Ucrania – Cirque du Soleil) e Andrii Bondarenko ( Handstand, Ucrania – Cirque Du Soleil), além disso viajou para Suíça onde praticou com a equipe da Suíça de acrobacias e Chicago onde estudou ginástica artística e acrobacias para adultos.


Com essa bagagem de conhecimento sobre o movimento humano somado às suas experiências particulares, Ju OTA vem compartilhando possibilidades, soluções e passo-a-passo para que cada um desenvolva-se fisicamente, emocionalmente e mentalmente através de estímulos e desafios de movimento.


Juliana Ota é Professora de movimento MOVA, Terapeuta corporal e Idealizadora do MOVA. São mais de 20 anos de estudos e viagens pelo mundo em busca do melhor método de aprendizagem para a EFICIÊNCIA do movimento e qualidade de vida.


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